Träna som en livräddare

Hur tränar man?

Hur ofta måste jag träna?

Viill du nå landslaget krävs det full satsning, det vill säga 5 till 10 pass i veckan. En bra början är att vara med och träna till Nordisk lagkapp, då tränar vi ca 1 till 3 gånger i veckan.

Hur blir jag medlem i ett lag?

Lättast är det om du söker upp en lokal klubb där du kan träna tills du är med i tävlingslaget. Det kan vara en livräddarklubb eller en simklubb. 

Sport och tävlingskalender 2018