Svenska Livräddningssällskapet vill fortsätta uppmärksamma livräddande insatser, och nomineringsperioden för Livräddaren Guld 2026 är öppen. Allmänheten uppmanas att nominera personer som har räddat liv under 2024 och 2025.
Det finns många sätt att rädda någons liv. Du kan vara den som dyker i. Den som kallar på hjälp. Eller som kastar en livboj. Vi på Svenska Livräddningssällskapet har skapat märket Livräddaren Guld. Det är ett unikt märke som bara delas ut i ett fåtal exemplar per år – till personer som har räddat liv, eller bidragit till det. Här kan du nominera en eller flera personer som du tycker har gjort en hjälteinsats.
En jury har utsetts för att välja ut mottagarna av Livräddaren Guld. Den unika utmärkelsen tilldelas ett fåtal individer årligen som räddat liv eller bidragit till det. Livräddaren Guld är ett märke som skiljer sig från Svenska Livräddningssällskapets traditionella märken, då det inte erhålls genom simprov eller andra tester. I stället är det allmänhetens nomineringar av verkliga hjältar som ligger till grund för vem som ska tilldelas utmärkelsen. Nomineringar har kunnat göras på Svenska Livräddningssällskapets hemsida under sommaren. Den namnkunniga juryn består av välkända profiler och branschaktörer.
Mikael Olausson, Generalsekreterare Svenska Livräddningssällskapet. Bodil Berggren, Generalsekreterare Svenska HLR-rådet. Josefine Åhrman, Generalsekreterare Svenskt Friluftsliv. Therese Alshammar, Olympisk guldmedaljör, simmerska & entreprenör. Sara Widegren, VD Folkpool. Petter Lindkvist, Marknads- & varumärkeschef Trygg-Hansa.
Nomineringsförfarande
Så går nomineringen till
Nu tas nomineringar emot för hjälteinsatser som gjorts under 2025 och 2026, av en eller flera personer. Skriv en kort beskrivning av vad som hände, och hur personen eller personerna du nominerade ingrep. Du får såklart ocksånominera dig själv! När nomineringsperioden är avslutad kommer juryn utsemottagarna till den unika utmärkelsen.
vinnare
Livräddare Guld genom åren
Nedan ser ni 2025 års vinnare i de olika kategorierna.
Livräddaren Guld 2025
Mottagarna av Livräddaren Guld 2025 visar hur civilkurage, simkunnighet och kunskap kan innebära en livsviktig skillnad. De såg vad som höll på att hända och handlade snabbt och medmänskligt. Svenska Livräddningssällskapet är stolta att tilldela dem Livräddaren Guld 2025.
Livräddare guld 2025 – Barn och Ungdom
Tillsammans räddade de ett liv.
Vid badplatsen vid Bergnäset i Luleå ser tre kompisar hur ett litet barn plötsligt hoppar i från bryggan och inte kommer upp igen. Otilia, Emmy och Emil reagerar direkt. De kastar sig i, kämpar för att hålla barnet ovanför ytan och får till slut upp barnet till bryggan. Allt sker på några sekunder. Tre unga livräddare som visar att mod inte har någon åldersgräns.
Emmy Öhman 12 år, Emil Öhman 10 år och Otilia Elvelin Kågström 11 år
En kvinna ser hur ett barn försvinner under ytan i Ramnasjön och larmar direkt. Räddningstjänsten Lag 4 är snabbt på plats, och dykarna går i vattnet nästan omedelbart. På bara några minuter hittar de barnet på första försöket, och livräddning påbörjas direkt. Ett skolboksexempel på hur snabbhet, samarbete och rutin kan vara skillnaden mellan liv och död.
Patrik Bohman, Petter Gahm, Jonas Carlberg, Jonas Johannesson, Christer Dyrfelt, Marcus Aronsson, David Dalqvist
När en kvinna kliver i land från en båt vid Rödlöga i Stockholms skärgård faller hon, slår i en klippa och blir medvetslös innan hon sjunker i djupt vatten. Från sin båt intill ser Marcus vad som händer. Utan att tveka dyker han i fullt påklädd. Han lyckas få upp henne till ytan och kallar på hjälp. Med hjälp av andra på plats dras kvinnan upp. Snabbt, instinktivt och avgörande. Marcus räddar ett liv.
Vid Apelviken i Varberg hörs skrik på hjälp. Tre barn kämpar mot det strömma vattnet. Systrarna och f.d. elitfotbollsspelarna Anna och Sara tvekar inte en sekund. De lyckas få upp barnen trots starka strömmar. Men dramat är inte över. En äldre man har också dragits ut. De larmar 112 och fortsätter kämpa tills alla är i säkerhet. Fyra personer överlever tack vare deras beslutsamhet.
Samarbetet mellan Trygg‑Hansa och Svenska Livräddningssällskapet inleddes år 1954, i en tid då drunkningsolyckor var ett stort samhällsproblem i Sverige.
På den tiden omkom nästan 400 personer per år i drunkningsolyckor.
Som en konkret insats placerade parterna ut den första livbojen samma år, vilket blev starten på ett långvarigt säkerhetsarbete.
Ett långsiktigt samhällsengagemang
Samarbetet har utvecklats till ett av Sveriges mest långvariga partnerskap inom säkerhet och folkhälsa. Kärnan har alltid varit att:
Förebygga drunkningsolyckor
Öka simkunnigheten
Sprida kunskap om vattensäkerhet
Genom detta arbete har:
Över 250 000 livbojar placerats ut runt om i Sverige.
Hundratals liv räddats tack vare dessa insatser.
Resultat över tid
Effekterna av samarbetet är tydliga:
Antalet drunkningsolyckor med dödlig utgång har minskat kraftigt
På cirka 70 år har dödstalen halverats jämfört med 1950.
Detta visar på betydelsen av långsiktigt förebyggande arbete.
Viktiga insatsområden
Samarbetet omfattar flera konkreta aktiviteter:
Livbojar och utrustning
Installation och underhåll av livbojar över hela landet
Fokus på tillgänglighet för allmänheten
Simkunnighet – Sommarsimskolan
Stöd till SLS sommarsimskolor, där tiotusentals barn lär sig simma varje år
Särskilt fokus på öppet vatten, där många olyckor sker.
Informationskampanjer
Nationella kampanjer om badsäkerhet
Råd kring exempelvis tillsyn, ensambad och riskbeteenden
Vattensäkra kommuner
Stöd till kommuner för att bli”vattensäkra”
Utrustning, utbildning och strukturer för att minska olyckor
Nutid och framtid
Samarbetet fortsätter att utvecklas. År 2024, efter 70 år, fördjupades partnerskapet ytterligare:
Trygg‑Hansa blev första huvudsamarbetspartnern till SLS.
Nya satsningar görs på:
informationsinsatser
simutbildning
lokal säkerhetsutrustning
Den gemensamma visionen är tydlig: Noll drunkningar i Sverige
Sammanfattning
Trygg‑Hansas samarbete med Svenska Livräddningssällskapet är ett framgångsrikt exempel på hur näringsliv och ideell sektor kan arbeta tillsammans för samhällsnytta:
Pågått i över 70 år
Startade som en reaktion på höga dödstal
Har bidragit till minskad drunkning och ökad säkerhet
Bygger på konkreta insatser: livbojar, utbildning och informationsspridning
Har idag en tydlig framtidsvision om ett Sverige utan drunkningsolyckor.
Ving + Svenska Livräddningssällskapet
Samarbete för ökad vattensäkerhet och simkunnighet (från 2025) Sedan 2025 har researrangören Ving och Svenska Livräddningssällskapet inlett ett långsiktigt samarbete med fokus på att stärka barns simkunnighet, vattenvana och säkerhet i och kring vatten. Samarbetet knyter ihop semesterupplevelser med livsviktig kunskap.
Syfte och mål • Öka barns trygghet i vattenmiljöer, även under utlandsresor • Bidra till SLS vision: ”Noll drunkningar” • Ge familjer möjlighet att kombinera semester med lärande och säkerhet Samarbetet har vuxit fram under flera år och lanserades i praktisk form inför sommaren 2026
Konkret satsning: Lollo & Bernie Simskola Den första stora gemensamma produkten är Lollo & Bernie Simskola, anpassad för Vings familjehotell.
Upplägg: • För barn i åldern 3–7 årtt • 5-dagars kurs med 40 minuters lektioner per dag • Två nivåer: • Plaskäventyrare (3–4 år) • Simäventyrare (5–7 år) • Leds av nordiska simlärare utbildade enligt SLS riktlinjer
Innehåll: • Vattenvana och grundläggande simteknik • Lekbaserat lärande med teman (t.ex. safari, seglingsäventyr) • Fokus på trygghet, rörelseglädje och självförtroende i vatten Efter avslutad kurs får barnen en symbolisk medalj som bevis på sina framsteg.
Var genomförs det? Simskolan erbjuds på utvalda familjedestinationer, exempelvis: • Rhodos • Gran Canaria • Cypern • Kreta Den arrangeras under sommarsäsongen (juni–augusti) och behöver bokas i förväg.tt
Varför samarbetet är viktigt • Många drunkningsolyckor sker i miljöer där barn saknar tillräcklig vattenvana • Genom att nå barn även på semestern skapas nya möjligheter att bygga livslång säkerhet • Kombinationen av lek, resa och utbildning ökar motivationen att lära sig simma Enligt SLS handlar simkunnighet om mer än teknik – det börjar med att känna sig trygg i vattnet.
Sammanfattning Samarbetet mellan Ving och Svenska Livräddningssällskapet är ett exempel på hur turism och samhällsansvar kan kombineras: • ✔️ Gör semestern mer meningsfull • ✔️ Bidrar till ökad säkerhet bland barn • ✔️ Stödjer ett nationellt mål om färre drunkningsolyckor
Det är en långsiktig satsning som visar hur kommersiella aktörer kan spela en roll i folkhälso- och säkerhetsarbete – även utanför Sveriges gränser
Dispens vid utbildning
Du som deltagare fyller i ansökningsformuläret nedan om du söker dispens för något av förkunskapskraven för den utbildning du önskar delta i. Observera att dispens endast beviljas under särskilda omständigheter.
Vi har utbildningspartners som genomför våra utbildningar.
Kontaktuppgifter:
Be Fair är verksamma på flera håll i landet och utbildar simlärare och poollivräddare, läs mer här.
Bra flyt är verksamma i Höganäs och Farhult och utbildar simlärare och babysimsinstruktörer, läs mer här.
Grupputbildningar
Är ni flera på samma arbetsplats som vill gå en utbildning? Då går det bra att beställa offerter på våra utbildningar där utbildare kommer ut till er och genomför utbildningen på plats eller hos oss. Använd formuläret nedan
”*” anger obligatoriska fält
Intresseanmälan
Hittar du inte utbildningen du vill gå eller finns den inte i närheten där du befinner dig? Gör en intresseanmälan genom att fylla i formuläret nedan så kan vi se över möjligheterna.
Svenska Livräddningssällskapets bad-, båt-, is- och vädervettsregler är skapade för att ge människor större möjlighet till ökad säkerhet och en trevligare vistelse nära vatten. Vi ser väldigt gärna att våra regler sprids till så många som möjligt, men det också viktigt att alla vet vart reglerna kommer ifrån, så att man kan lita på dem. Därför är reglerna skyddade av upphovsrätt och får därför aldrig användas i skrift utan att Svenska Livräddningssällskapet nämns. Vid frågor om detta, kontakta info@sls.a.se
Du behöver inte vara utbildad livräddare för att träna livräddning. Under vinterhalvåret tränar de flesta inomhus med fokus på simning och livräddning med utrustning såsom livboj, livräddningsdockor och Hansalina. Allt för att bibehålla kunskapen och konditionen. Under sommaren flyttar träningen utomhus till sjö eller hav.
Hur ofta måste jag träna?
Vill du nå landslaget krävs det full satsning, det vill säga 5 till 10 pass i veckan. En bra början är att vara med och träna till Nordisk lagkapp, då tränar vi ca 1 till 3 gånger i veckan.
Hur blir jag medlem i ett lag?
Lättast är det om du söker upp en lokal klubb där du kan träna tills du är med i tävlingslaget. Det kan vara en livräddarklubb eller en simklubb.
Landslaget i livräddning
Landslaget i livräddning består av både juniorer och seniorer.
Är en kombination av tävling i bassäng och sjukvård. Som namnet antyder tävlar du i lag av tre livräddare. Lagkappen utövas främst i Sverige, Norge och Danmark. Material som används är livboj med och utan lina, livräddningsdocka och räddningslina.
SJUKVÅRDSMOMENTET
För att delta i livräddningsmomentet i vattnet ska laget ha genomfört godkänt prov i tre av nedan angivna moment. I inbjudan anges ett antal tänkta situationer (se exempel) ur vilka tävlingsledningen väljer tre.
1. Medvetslöst tillstånd
2. Andnings- och cirkulationsbesvär
3. Brännskada
4. Blödning
5. Fall och kroppsskador
Exempel:
a) En man klipper gräsmattor. När gruppen passerar faller mannen ihop. Han har svårt att andas, har smärtor i bröstet och ut i vänster arm. Han är kallsvettig och blek.
b) En 10-årig pojke har fallit i vattnet och ligger på botten i bassängen.
c) Vid målning av fönster faller målaren med handen och armen genom glasrutan som går sönder. Kraftig blödning.
d) Under en träningsrunda i skogen hittar ni en flicka liggande till synes livlös, hon har ramlat av en häst.
e) En arbetare spetsar en påle med en yxa, slinter och hugger sig i benet.
f) Vid reparation av en värmeväxlare går en koppling sönder. Hett vatten strömmar ut och träffar reparatören.
g) En person reparerar sin bil. Avgasröret skramlar, motorn är igång och personen svarar ej på tilltal.
VATTENMOMENTET
Laget består av tre (3) medlemmar.
Utrustning:
Livboj med lina
Livboj utan lina (livbojens yttre diameter ca 730 mm, inre ca 450 mm)
Räddningslina typ Hansalina
Internationellt godkänd livräddningsdocka
Endast av arrangören tillhandahållna tävlingsredskap får användas. Lagmedlemmarna får använda simglasögon.
I utgångsläget står lagmedlem 1 på bassängens kortsida, lagmedlem 2 finns i vattnet 10 meter från banans kortsida och lagmedlem 3 finns i vattnet vid banans bortre kortsida, med minst en hand mot eller bortom kortsidan. Livräddningsdockan ligger på botten, 10 meter från banans kortsida.
På bassängens kanter och på banans linor ska markering finnas på 10, 15 respektive 20 meter från startplatsen.
Tävlingsgrenar hav
Inom sporten livräddning finns det många olika tävlingsgrenar och de internationella grenarna delas upp i tävlingar i hav eller i pool och har också en sjukvårdsdel som kallas SERC, Simulated Emergency Respause Cometition.
Surfrace – simning (ca 400 m)
Boardrace – räddningsbräda (paddla ca 800 m)
Ski – havs/räddnings kanot (paddla ca 1000m)
Flags – fånga ”pinne” en pinne mindre än deltagare (löpning ca 20m)
Boardrescue – lagkapp. En simmar ut, en paddlar bräda ut/ båda paddlar bräda hem.
Tubrescue – lagkapp. En simmar ut (offer), en räddare simmar ut med räddningstorped och fenor, räddare bogserar simmare i torped hem. Två bärare drar simmare upp på land.
Oceanrelay – lagkapp. En simmare, en brädpaddlare, en kanotpaddlare, en löpare.
Tävlingsgrenar pool
Det finns många olika tävlingsgrenar inom sporten livräddning och de internationella grenarna delas upp i tävlingar i hav eller i pool och har också en sjukvårdsdel som kallas SERC, Simulated Emergency Respause Cometition.
Bassänggrenar
50 Manikin Carry – simma 25m hämta upp docka bogsera 25m.
100 Manikin Carry with fins -simma 50m hämta upp docka bogsera 50m med fenor.
100 Manikin Tow – simma 50m koppla halvfull docka, simma 50m med docka kopplad på släp med fenor och torped.
100 Rescue medley – simma 50m vänd 17.5 undervattnet, hämta docka bogsera 37.5.
200 Obstacles – simma under hinder 12.5 m från vägg som är 70 cm djupa.
200 Super lifesaver – simma 75m, hämta docka, bogsera 25m, släpp docka ta på fenor/torped, simma 50m, koppla halvfull docka, simma 50 med docka kopplad på släp med fenor och torped.
Nordisk lagkapp
Är en kombination av tävling i bassäng och en sjukvårdsdel. Som namnet antyder tävlar du i lag av tre livräddare och lagkappen utövas främst i Sverige, Norge och Danmark. Material som används är livboj med och utan lina, livräddningsdocka och räddningslina.
